纽崔莱儿童钙片好吗？
我女儿两岁半，之前一直没有补钙，听同事介绍买了两瓶钙片，吃了半年多，效果不错。 吃钙片的同时要让孩子多吃含钙食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆制品、虾皮、海带、紫菜等水产品，还有白菜、胡萝卜、豆芽等蔬菜；另外还要鼓励孩子多进行户外活动，通过日光浴和户外游戏，促进体内维生素D的合成，以保证骨骼对钙的吸收。
孩子如果缺钙不是特别明显，可以通过调整饮食结构来补充，如果孩子有缺钙的表现，单纯改变饮食习惯已不能满足需要，应该及时服用钙剂补身体所缺的钙质。 给孩子补钙不能盲目进补，否则不仅达不到理想的效果，还可能造成副作用。由于孩子的消化系统发育还不成熟，如果补钙过量可能会引起便秘或消化不良等症状。在补钙之前最好先咨询医生，了解是否缺乏及缺乏程度如何，以确定正确的补钙量，以防过量。 同时，也要注意补钙时间，最好在饭后20分钟至半小时服用，这样能保证胃里有充足的食糜可供给钙质充分吸收，而早饭前补钙容易影响食欲，晚上补钙又可能引发睡眠不安。