八个多月的婴儿辅食？
先上干货，再谈做法。 八个月宝宝辅食可以逐步添加碎菜、肉末等固体食物了。由于这个月龄的宝宝已经开始长牙，可以用粗糙一点、硬一点的食物锻炼宝宝的咀嚼能力。
我整理了一份宝宝各阶段辅食的清单，妈妈可以根据自己的需求收藏起来哦~ 8个月的宝宝已经能够用牙床和舌头搅拌食物了，而且这个时候宝宝已经长了4-6颗乳牙，虽然咀嚼的能力还是很弱，但是已经可以满足一些粗颗粒食物的摄入。
这个阶段可以适当给宝宝吃一些肉类了，比如鱼、鸡肉、猪肉等，这些容易消化的肉类可以作为辅餐食用。 但是需要注意，在给宝宝吃肉的时候，要把肉剁成泥状或者用刀刮成蓉，并且需要煮烂些。蔬菜类可以适量加点油盐来烹调，但油脂不宜太多，盐也不宜太咸。 这里提醒妈妈，不要给八个月的宝宝吃味精或鸡精，因为宝宝对钠的吸收率很高，而味精中含有的钠会对宝宝的心血管造成负担。
除了食材本身需要注意外，辅食的制作方法也是非常重要的。这里分享几个制作辅食的小技巧： ▲辅食要清淡，少盐少糖 不吃盐会让宝宝没力气，因此很多爸妈会在辅食中加盐。但事实上，如果辅食中加入了过多的食盐会增加宝宝以后患高血压的风险。
另外，给宝宝吃的盐需要是非常细非常细的粉末。市面上的婴儿酱油、食盐等辅食用品中都含有盐分，因此爸妈们在选购时需注意看营养标签，选择含钠量低的零食。
▲食物加工一定要很细 小龄宝宝咀嚼能力比较差，尤其是门牙还没有长出，因此爸妈们在给宝宝做辅食时一定要充分把食材研磨得很细腻，这样才能更好地被宝宝消化吸收。
▲一次性不要吃太多 给宝宝吃东西应该少量多次，每次吃完都给宝宝喝适量的水，这样能有效预防宝宝出现积食情况。