女孩发育胸部注意什么？
要了解胸部发育的过程和原因（如图） 女性在月经初潮后，身体进入青春期，此时体内的雄性激素水平上升，导致胸部开始二次发育，通常女性有三个不同的时期，每个时期的特征不同，需要注意的地方也不一样哦！
第一特征期：乳房开始隆起，但体积很小，类似于鸡蛋大小，这时建议穿相对厚重的背心来保护，切记不可挤压，减少摩擦；
第二特征期：乳房迅速增大，约如桃子一般大小时，应避免压迫、挤压、牵拉，防止外伤，注意穿着宽松舒适的内衣并适当给予按摩，促进血液及淋巴循环。
第三特征期：乳房逐渐丰满、成熟，皮肤紧绷、弹性良好，大约25%的女性在这个时期出现乳腺增生，此时要注意调整心态，减轻心理压力，避免情绪激动，以免加重病情。
除了要注意观察胸部的变化外，还需要注意月经来潮的时间、经量以及有无痛经等情况，如果出现异常要及时告知家长或老师。 在饮食上，可以多吃富含天然雌激素的食物，例如谷类、豆类、水果、蔬菜等，同时补充人体所需的氨基酸，有利于体内激素的合成与分泌，而含有人体必需氨基酸的食物有芝麻、花生、核桃、葵花子油、亚麻油等。
但是需要注意的是，人体所需的营养素来自各种食物，只要荤素搭配得当，就可以满足身体的需要，任何偏食都可能造成营养素缺乏，对于正在生长发育的孩子来说，更应该均衡饮食，不要刻意去吃一些食物。