儿童吃洋葱有什么好处？
1.可以保护眼睛，增强视力 维生素a是保持眼睛健康不可缺少的微量元素，它能促进视紫红质的合成，而视紫红质是视觉细胞中一种重要的感光色素，具有调节光线的强弱、维护角膜的正常形态和功能的作用。如果缺乏维生素a，就会影响视紫红质的合成，导致眼睛对光线敏感度下降，从而出现眼干、眼涩、易疲劳的症状，严重时还会引起夜盲症等眼部疾病。 而洋葱中含有丰富的维生素a，对于维护眼睛健康有非常重要的作用。平时让孩子多吃点洋葱，有助于呵护孩子的眼睛健康。
2.杀菌消炎，预防流感 洋葱中含有多种植物抗菌成分，比如大蒜素、丙硫烯基等，这些物质对细菌的生长繁殖具有较强抑制作用，因此洋葱具有较好的杀菌功效。有研究发现，洋葱中含有的前列腺素A能有效地降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变性，增加心肌收缩力，还可通过扩张血管达到防治动脉硬化的效果；同时还能预防感冒、缓解炎症反应。 另外，最近还有研究证明，经常吃洋葱可以减少老年斑形成以及皮肤粗糙的情况，所以常吃洋葱也有美容的功效哦！