儿童纯牛奶喝多了好吗?

关智元关智元最佳答案最佳答案

儿童可以适量饮用纯牛奶。 1、由于婴幼儿味觉逐渐发育,对不同味道的敏感程度不一样,会喜欢味道比较醇厚的食物,因此适当给宝宝吃一些咸味的食物是可以的,比如咸菜汤、腌黄瓜等; 2、随着宝宝年龄的增长和味蕾的发育,应该逐步减少食盐的摄入,1岁之内每天摄入1克以下盐,4个月以内母乳喂养的宝宝不用额外吃盐或酱油。如果妈妈给宝宝的辅食中添加了酱油,那么6个月以内的宝宝每天吃2~3克就够了哦!

3、虽然可以适当吃一点重口味的食物,但也不能毫无顾忌的一顿乱吃。因为长期高盐饮食会增加高血压的风险,还会伤害胃肠道黏膜,影响食欲,甚至导致营养不良。 所以,即使是一颗小小的糖果,也要严格控制宝宝吃的量。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!