卧室适合什么颜色灯光？
1、卧室光线要柔和，因为人是如何在黑暗中睡觉的。如果光线太亮或者色彩太复杂，就会很难入睡。所以在选择灯具和床头灯的时候，最好选择亮度可以调节或者颜色比较淡雅的。
2、卧室要选择暖色调光源，人在情绪波动比较大的时候，会容易影响睡眠，而温暖色光源能够很好的安抚人心，让人很快安定下来进入睡眠状态。所以可以选择黄色暖光灯。
3、除了主照明外，可以在床头柜上放一盏小灯作辅助光源，这样睡起来会更加安全且拥有更好的睡眠质量，并且也不会影响周围人的休息。 至于选择小夜灯还是移动电源灯，就看每个人的爱好了。我个人是更偏爱小夜灯一点。因为它比较小巧，而且光线也很柔和，不会很刺眼。 如果是选择移动电源灯的话，需要注意它的充电器和电线不要过长，以免睡觉的时候绊到。
4、有些小伙伴喜欢把电子产品放在床头柜上，如手机、ipad等，这些电子产品会产生蓝光，也会影响睡眠。建议在睡觉时把这些设备关闭，或调至夜间模式，减少蓝光的影响。 如果无法避免，就在床头柜上铺一层织物，比如铺上枕头、被子、毯子等等，这样既能阻挡蓝光的照射，又能起到装饰作用。当然如果在上面放置一个小植物也是一个不错的主意。