上海梅雨季节是什么时候？
每年5月20日至6月20日，为上海市的梅雨季节（农历立夏及芒种期间）。 此时雨水充沛、空气湿度大，由于光照不足，云量多且紫外线较弱，皮肤容易感染炎症；衣服洗了不易干，从而滋生细菌，因此需要特别注意皮肤的保湿和清洁工作。
1.使用温和的洁面乳清洗脸部，去除脸上过多的油脂，保持肌肤水油平衡。 2.选用清爽型的护肤品，防止毛孔堵塞，同时多喷点无刺激的爽肤水增加皮肤的抵抗力，减少敏感现象的发生。
3.注意防晒，雨天也会晒伤皮肤，由于紫外线照射不强而人们往往疏忽了这一点，出门涂抹SPF不低于15的防晒霜必不可少。
4.尽量不用化妆品，如果实在要用，则尽量选择透气性能好的化妆品，并避免浓妆艳抹，以免堵塞毛孔，诱发粉刺、痤疮等。 在洗澡的时候，不要用太多的沐浴露和香皂，以减少对皮肤的刺激。另外，可适当进行泡澡，以松弛紧张的情绪，舒缓压力。
饮食上需要多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内维生素，提高免疫力；少吃辛辣刺激食品，保持大便通畅，有利于身体排毒。 有过敏史的人，这段时间应尽量减少外出，更不要到花草树木茂盛的地方去；必须外出时，尽量避开植物密集的区域，以防花粉引起过敏。 对于已经出现的过敏症状，应及时远离过敏原并在医生指导下服用抗过敏药物。