篮球几号位最容易受伤？
四号位。 首先说明，四号位并不比其它位置更容易受伤，只是受的伤不一样罢了。 在内线激烈的身体对抗中，容易因为对手下手没轻没重，或者自己不小心踩到别人脚而受伤，比较常见的有崴脚、手指戳伤、肌肉拉伤等等。 因为四号位一般都是中锋，要占据一定的内线空间，所以更容易被犯规。如果是篮下卡位的时候，更可能因为对方用力过猛导致手指严重挫伤甚至脱落； 如果是在外线，则更容易受到踝关节和膝关节的影响——这两个部位都是下肢承担身体重量的重要关节，一旦受到冲击、摩擦或扭伤，往往后果都比较严重。特别是踝关节的外踝部分，因为这一部分是小腿最外侧的骨性突起，在遭受外部力量时很容易发生骨折。
当然，最危险的还是遭遇重大伤病如脑震荡、猝死……这些都不是你能预料到的，也不能说在某项体育运动当中一定就更容易碰到。只不过对于打篮球的人来说，由于强度比较大且带有一定的突发性，相对来说会比较担心。 对于任何一位球员而言，保护自身安全永远是最重要的，因此做好必要的预防措施是必不可少的。
作为普通人，我们不需要像运动员一样把篮球作为自己毕生的事业，但是我们可以通过篮球这项运动来享受快乐和健康。所以，为了安全起见，我们在打球前一定要做好热身准备，充分活动开自己的身体各关节，尤其要注意肩、膝、踝关节的活动是否灵活。同时，热身时可以对易损伤的部位进行针对性的训练，如膝盖不好的人，可以进行一些加强膝盖力量的练习。
除了做好热身工作外，你还应该注意一些其他的安全事项，才能将风险降到最低： ① 注意挑选合适的运动装备，如防滑运动鞋，质量好的球衣球裤等；
② 注意休息，保证睡眠充足，增强体能，提高身体的耐久力；
③ 学会自我保护，如身体不舒服或遇到危险情况应立即停止运动，并向他人求助；
④ 患有高血压、糖尿病、心脏病等疾病的人不宜参加激烈的篮球比赛，以免发生意外。