春茶有什么作用?
1、提神消累 春茶中含有咖啡碱,这是一种生物活性分子,能够刺激中枢神经系统,从而起到提神醒脑的作用。这种物质还可以清除体内多余自由基,达到延缓衰老的效果。 2、降脂降压 茶叶当中含有人体所必须的氨基酸和微量元素,特别是钙、镁含量较高,而钾、硒的含量则是低于其他季节的茶。这些元素对降低血压和血脂水平具有重要作用,茶叶被公认为“降脂茶”。
3、抵抗紫外线 据现代科学研究证明,茶叶中儿茶素类单体成分对日光中的UVB射线有相当好的阻断效果,可以减少皮肤癌的发生。 儿茶素类单体还能通过抑制人体内黑色素细胞的活性,减少黑色素的生成,因此还具有祛斑的功效。
4、养护牙龈 绿茶中含有丰富的茶多酚,这类营养物质可以消除附着在人体牙齿上的牙菌斑,还能够防止细菌感染,进而防治口臭。另外,还有助于修复受损的牙龈组织,促进牙龈健康。
5、预防癌症 茶的抗癌作用已经得到了广泛的认可。据研究,茶叶中含有儿茶素类化合物、黄酮类等有效成分,可以通过不同途径发挥抗肿瘤作用,对胃癌、肠癌、肝癌等都有着很好的预防功效。