脊柱有什么作用？
一、脊柱的作用 1、支撑人体的作用：人体的站立、行走、劳动、训练，都离不开脊柱的支撑。如果没有脊柱这个支架，身体就会前倾后仰或侧弯，无法正常活动。
2、保护内脏器官的作用（1） 保持腹腔内的脏器； （2） 减少腹腔内脏器的活动度，避免与其发生摩擦而引起的损伤；二、脊柱的结构与功能 脊神经由脊髓发出，共有31对，其中每一对脊神经分别支配两个肢体的感觉和运动。
三、影响脊柱健康的因素 除了先天因素影响脊柱健康外，后天环境及姿势的影响也是巨大的。例如： (一)不良的生活习惯：如睡姿、坐姿、站姿等不正确都会影响脊柱的健康。 (二)风寒湿等外界不良因素的影响。
四、呵护脊柱健康的方法
（一）纠正不良习惯： （二）加强肌肉锻炼： 五、检查与预防 建议每间隔一段时间，应自我检查一下脊柱情况。具体方法如下： （一）抬头看天花板； （二）低头看自己的脚尖，并注意双膝是否可同时触地；
（三）左右转腰，看看两侧背部是否有疼痛或不适感；
（四）让头部尽量向前伸，然后再向后面运动，做屈伸运动，以测试颈部是否有酸痛、僵硬及其他异常感觉；
（五）双手交叉环抱于胸前，用力按压，看看是否有疼痛或紧绷感；
（六）双臂举过头顶，用右手碰左耳，再换左手碰右耳，观察是否有牵拉感。