杨梅酒喝了有什么作用？
1、消除疲劳：经现代科学研究证实，杨梅中富含的葡萄糖能直接被人体吸收，快速补充体力；而丰富的果糖可以被人体直接利用，迅速转化为能量，快速缓解疲劳感；另外，维生素B族有镇静安神的作用，可帮助人们有效消除紧张情绪，安定神经，助睡眠。在繁忙的工作后，喝一杯杨梅酒可以有效地消除疲劳，恢复活力。 2.减肥瘦身：一杯450ml的杨梅酒的热量约为360千卡，相当于慢跑9公里或者快走13公里所消耗的热量。杨梅中含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助消化，防止腹胀，预防便秘，从而使机体排出毒素，达到降脂的功效。平时适当饮用杨梅酒既能补充营养和能量，又不至于让体重飙升，是想要减肥瘦身的妹子们的理想饮品之一。
3．增强免疫力：免疫是人体对抗疾病的终极武器，而维生素C就是增强免疫功能的一大有效成分。杨梅含有丰富的维生素C，通过适当的饮用杨梅酒能够及时地给予补充。杨梅中含有抗氧化成分，例如微量元素硒、胡萝卜素、维生素E等都能够有效清除自由基，起到延缓衰老的作用，为人体健康保驾护航。
4．活血通络：对于关节不适的人，可以在睡前喝点杨梅酒，有一定的辅助治疗作用。这是因为杨梅中含有丰富的钾元素，有利于调节体内电解质平衡，促进血液循环，有助于消除肌肉酸痛、僵硬、乏力等情况。另外，钾还具有扩张血管的功能，能够促进血流通畅，防治心血管疾病。所以，经常喝一点杨梅酒对身心健康都有益。