明星怎么减肥成功？
1.孙怡，从一百多到八十斤 孙怡曾在某节目上透露自己的减肥秘诀——多喝水、少吃多餐。 “每天必须喝够8杯水！”孙怡说，自己是一个特别能喝水的人，因此体重也常常下降得比较快。 同时她还会在两顿饭之间吃少量食物，比如一个水果或者一片全麦面包等。 这样不仅不会增加过多热量，还能够在两餐之间填饱肚子，减少晚餐过量进食的风险。
2.李斯丹妮，一个月减掉30斤 在《跳舞吧》中李斯丹妮曾一度因为身材遭到外界质疑，不过她并没有因此而停止努力。据知情人爆料，她在一个月的时间里居然减重30多斤，让所有人都大为惊叹。 而李斯在节目中也表示，自己平时很注意各方面的细节，而且坚持下来形成习惯之后很容易。 李斯的做法其实非常简单，就是在饮食上做到“一日三餐，吃饱饭”，同时在训练后加入一组普拉提练习。
3.彭昱畅，从一百多到七十斤 自从参加了某综艺节目，彭昱畅就以肉眼可见的速度迅速瘦了下来。 从一百多降到七十斤，期间没有节食，也没有药物辅助，全靠调整饮食结构和运动量来实现。 据知情人在节目后爆料，他在里面吃得可多了，只不过之前营养没跟上，所以一直都有点胖。现在营养跟上了，自然就能瘦了。
4.刘雯，半个月减掉八斤 刘雯一直是媒体和大众关注的焦点，除了令人羡慕的大模身份之外，她的瘦身方法也是备受期待的。而在一次采访中，她就分享自己的瘦身心得。 刘雯表示，自己并没有采用任何特殊的减肥方式，只是吃得更健康一点而已。 原来刘雯在饮食上并无特别之处，只比平时更倾向于蛋白质和蔬菜的摄入，减少了淀粉的摄取量。