哪个明星怀孕有妊娠纹？
娱乐圈很多女明星都有过孕期长妊娠纹的经历，比如陈颖、林依晨、蒋勤勤、梅婷、袁泉、贾静雯等等。 这些纹路的生长位置大多在腹部和大腿处，因为孕妇孕激素分泌旺盛，身体关节和韧带的弹性下降，加上体重增长迅速，腹部被不断撑大，肌肤因牵拉过度而导致断裂，就产生了妊娠纹。 而对于爱美的女明星来说，妊娠纹的存在无疑是个令人头疼的问题。为了减少或淡化妊娠纹，她们尝试了多种方法。 比如张庭就在微博上分享了自己关于祛纹的经验。 她首先表示去妊娠纹的关键在于控制糖分和辛辣食物的摄入，少吃甜食。其次就是坚持做按摩。 最后她还特别强调，一定要坚持，才能看到效果！ 张庭的说法不无道理。
我之前采访一位产后修复中心的主任时，她就曾说过，妊娠纹属于皮肤损伤，和肥胖导致的损伤是一样的，必须要通过外部护理来恢复。而且，这个恢复过程也需要一定的时间。 所以想去掉自己身上的妊娠纹，坚持正确的方法很重要。 这里给我大家推荐一个我自己用过的方法。这个方法主要是从饮食上控制，再结合按摩来起到淡化纹路的作用。
1、调整饮食结构 在日常饮食中，要注意避免摄入高糖、高油的食物，多吃含蛋白质和维生素的食物，这样可以保持体内的激素水平处于稳定状态，从而减少皱纹的产生。 具体应该怎样吃呢？我给大家几点建议： （1）减少糖类的摄取量，比如米饭要减量吃；
（2）多吃一些粗粮，像小米、玉米等；
（3）用杂粮代替部分精细粮；
（4）减少精加工食品的摄入，多吃天然食物；
（5）少喝甜味饮料，多喝牛奶、豆浆。
2、做好局部按摩 每天早上和晚上，可以在有妊娠纹的地方进行5-10分钟的按摩。按摩可以刺激血液循环，增强局部的新陈代谢，帮助消除水肿，还能软化角质层，使得营养物质更容易被吸收。
不过，在按摩的过程中，一定要注意力度适中，以免摩擦过大造成皮肤损伤。