五个月的宝宝能吃豆浆吗?
5个月的孩子其实已经可以添加辅食了,但是豆浆这种食物还是不建议给孩子添加的。 很多人可能会觉得大豆中含有丰富的优质蛋白,适合给宝宝食用。但实际上,由于婴儿的消化系统发育还不成熟,胃肠道存在缺陷,肠道菌群不平衡,对食物的消化能力比较弱。而豆浆作为豆类食品,虽然营养价值高,但也含有一种叫皂素的的物质,会刺激宝宝的胃肠黏膜,容易引起宝宝腹泻等消化道炎症,严重时甚至会伤害到肾脏。
而且,现在家用的豆浆机一般都是研磨型式,打磨过程会损失一部分营养物质,并且可能产生抗营养因子,影响宝宝的生长发育。 如果妈妈想要给宝宝补充营养,可以选择强化铁、锌等微量营养的米粉,或是富含蛋白质的鱼虾肉泥。
不过要注意,给宝宝添加的辅食最好做到清淡饮食,少盐、少糖。因为一旦食盐摄入过多,会增加婴儿肾负担;而过量的糖分会导致宝宝龋齿,并造成宝宝厌食偏食,影响正常发育。