补钙几个月为一个疗程?

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如果是婴幼儿(1岁以下),由于饮食不规律,钙的来源主要是食物,如奶制品、鱼虾等含有丰富的钙质;如果宝宝已经一岁了,开始接触含钙食物,那么每天一杯250ML的牛奶再加上其他辅食,满足一天所需要的钙质基本没问题。 当然,最安全的方法是去医院检测一下宝宝的缺钙程度,在医生指导下补充钙剂。一般情况下,遵医嘱服药1~3个月左右,就可以达到很好的效果。 但需要注意的一点是,补钙并非越早越好。因为当体内缺乏钙元素时,首先消耗的是储备钙,也就是骨骼中的钙会释放进入血液,这也是人体一个本能的自我保护机制。一旦血钙充足了,这种保护机制才会停止。所以,盲目给宝宝补钙,不但会造成过度补钙,还会导致身体其它部位钙不足。

对于儿童以及成人而言,膳食不合理、运动量少,导致钙摄入不足是引起骨质疏松的重要原因之一。这些群体需要补多久的钙,主要取决于其自身的营养状况和吸收情况。 如果通过改善饮食习惯一段时间后,宝宝体内的维生素D含量及血清Ca浓度达到了正常水平,并且没有再次出现低钙血症的相关症状,说明治疗的疗效是不错的。 不过,在此需要提醒家长的是,即使是按照上述方法补充了足够的钙质,在后续的生活中也要注意加强预防。否则,前功尽弃!

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一般人在缺钙时服用着补钙产品的时候都会想到补钙需要多久也就是多长时间是一个疗程,其实,补钙并不是说有一个确切的疗程的需要根据个人的具体情况来确定的。如果,想要知道应该补多长时间的钙,需要到专业的检测人体成分的营养科去进行人体钙质含量的检测,听从医生的建议来服用补钙产品。

专家建议,人在日常生活中摄取适当的钙和维生素d即可,如果需要服用钙剂应遵医嘱,不可盲目服用。同时,在服用钙剂时应注意剂量,如果过量服用钙剂反而适得其反,易引起便秘,甚至高钙血症、肾脏结石及奶碱综合征。

所以,补钙疗程应根据人体中具体缺钙的量来确定,并且在服用补钙产品的时候也应该定期的到医院进行复查以及时了解人体对于钙质的吸收情况和人体中钙质含量的情况。

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