补钙几个月为一个疗程?
如果是婴幼儿(1岁以下),由于饮食不规律,钙的来源主要是食物,如奶制品、鱼虾等含有丰富的钙质;如果宝宝已经一岁了,开始接触含钙食物,那么每天一杯250ML的牛奶再加上其他辅食,满足一天所需要的钙质基本没问题。 当然,最安全的方法是去医院检测一下宝宝的缺钙程度,在医生指导下补充钙剂。一般情况下,遵医嘱服药1~3个月左右,就可以达到很好的效果。 但需要注意的一点是,补钙并非越早越好。因为当体内缺乏钙元素时,首先消耗的是储备钙,也就是骨骼中的钙会释放进入血液,这也是人体一个本能的自我保护机制。一旦血钙充足了,这种保护机制才会停止。所以,盲目给宝宝补钙,不但会造成过度补钙,还会导致身体其它部位钙不足。
对于儿童以及成人而言,膳食不合理、运动量少,导致钙摄入不足是引起骨质疏松的重要原因之一。这些群体需要补多久的钙,主要取决于其自身的营养状况和吸收情况。 如果通过改善饮食习惯一段时间后,宝宝体内的维生素D含量及血清Ca浓度达到了正常水平,并且没有再次出现低钙血症的相关症状,说明治疗的疗效是不错的。 不过,在此需要提醒家长的是,即使是按照上述方法补充了足够的钙质,在后续的生活中也要注意加强预防。否则,前功尽弃!