孕妇5个月可以泡澡吗?

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我怀孕的时候,整个孕期是没有停止工作的(因为工作原因没办法请假休息),直到36周+6才休的产假。 孕早期和中期没有不舒服,也没有去医院进行任何检查,只是从网上了解到注意不要同房,其他的就没有什么了。

孕晚期因为腿抽筋严重(可能是缺钙)去查了骨密度,医生让我多吃鱼和肉,补充钙(当时不知道孕晚期每天需要摄入1500mg的钙,现在想想真是可怕,幸好宝宝没有出现神经器官方面的畸形)。 从那之后开始每天喝两杯牛奶,吃一块饼干,但是仍然感到饿得很快,经常不到饭点就饿了。一天吃5顿饭的情况也出现过。 由于工作的特殊,有时候一天只能吃到一顿正儿八经的饭菜,其他时间只能在办公室啃面包什么的…

孕7个半月的时候,有一天早上醒来突然觉得小腹坠胀,像大姨妈来潮那种感觉,但是没有出血。马上去医院检查,做了心电图,彩超等,一切正常。医生给我开了一盒黄体酮胶囊(12粒)让回家先吃着,一天两次,一次2粒,12天后去复查。服药期间没有任何感觉,月经也没有再来。

停药后第4天,月经来了……量比以前要多一些。 整个孕期体重增加了24斤,宝宝出生时7斤8两,非常健康。 现在宝贝已经2岁半了! 以上是我的亲身经历,希望对你有帮助。

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泡澡对孕妇有好处,如果能适当在热一点的水中泡一会澡,能使全身的毛孔舒张、汗垢易于被清除、血液循环加快、食欲增加、困倦思睡、能起到养生保健和美容的效果,对自身的健康及胎儿发育都有好处。但洗澡的时候水温不能太高,时间不要太长。

孕妇洗澡五要素

一、水温不能太高

在泡澡的过程中,一定要控制好水温,一般在38度左右即可,在感觉到身体微微出汗后即可出浴,不可在水中久泡。

二、时间不要太长

洗澡时间以15—30分钟为宜,因为如果洗澡时间太长,洗完后会感觉特别累,这是由于洗澡时间太长,而使身体中的能量过度的消耗所导致的,而且,在闷热的澡盆中呆的时间太长会有缺氧的情况发生,对胎儿的发育也是不利的。

三、调节好情绪

在泡澡的过程中,一定要注意自己的心情,不可将一些世俗的杂乱的情绪带进澡盆中,要让自己的心情在洗澡的时候得到真正的释放和休息,这样才能起到真正的养生保健的作用。

四、洗浴要舒适

孕妇泡澡一定要选择舒适宽松的拖鞋和浴衣,这样能令心情变得更放松,在泡澡的时候最好把窗户打开,避免在泡澡的时候出现缺氧的情况。

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