怎么进入乒乓球国家队？
以现役国家队主力队员身份参加国际比赛并夺冠，从而成功获得奥运会入场券； 或者 拿到世界三大赛（世乒赛、世界杯和奥运会）的单打冠军，获得奥运会入场券； 再或者 以非主力身份入选国家队，并在一次队内选拔赛中击败主力队员，由此得到参加奥运会的资格。 这几种途径都能让一名球员国家队的参赛名单里。 但前提是这个运动员本身具备很强的实力，并且有机会能出现在世乒赛或奥运会这样的大赛上。
对大部分运动员来说，能走到世界三大赛决赛就已经相当难了，能够夺冠更是难上加难。所以最后能走上领奖台的往往是极少数的佼佼者——这些运动员在职业生涯中往往会有不止一个冠军头衔，但能够成为国家队一员的机会却并不多，因为国家队的人数本来就很有限。 能挤进国家队参赛名单的运动员，一般都是有实力冲击世界级好成绩的顶尖高手。而他们在俱乐部中的队友，往往也是各自省市队中的佼佼者。
所以如果能进国家队参赛名单，也就意味着你所在的省队实力不俗。 当然有些省的队伍虽然实力不行，但政策好啊！比如江苏队给孙颖莎吃的饭比别的队都好吃（这个只是传闻，不过也说明一些问题）。但像广东这样有林高远、梁靖崑和徐晨皓等好手，却只能配两个主力的省份就不太好意思了…… 所以能进国家队除了要有过硬的技术之外，运气也很重要（比如出生在乒乓球大省，又如出生在广东这种运气好的地方）。
每年年底各个省、直辖市、自治区，国家体育总局训练局，总政等单位要在自己辖区内进行一次大范围的海选乒乓球好手活动，叫做选拔赛，凡是满足参赛年龄规定（一般是单数年16岁以下，双数年18岁以下）的人，都可以通过自己辖区内的乒协报名，参加选拔赛。
然后，从选拔赛打起，通过3到5轮残酷的比赛，最后只能胜出一个人，再代表本单位参加由国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心在次年春天在北京举办的第一阶段全国锦标赛，也就是俗称的“预赛”。
在全国的预选赛中，各省级单位获得的名次，将决定第二阶段（“正赛”）的参赛名额，按照乒乓球中心的文件规定，名次在前6位的单位，每队可以派3名运动员参赛，名次在7-32位的单位，每队可以派两个运动员参赛。预选赛中的名次不带入决赛。第二阶段的比赛，在当年五月底举行，在当年乒乓球国际比赛的间歇期举行，也是全国级别档次最高的乒乓赛事。
在当年的全国锦标赛中最后获得单打前8名和双打前三名的运动员，将取得国家乒乓球二队集训的资格，在来年的3月，国家二队的教练会从中挑选一部分具有发展潜力的选手留下，其余的选手将被淘汰。
留下来的运动员将在二队进行两年紧张而艰苦的训练，他们中间只有百分之一的人可以被一队教练相中进入一队，其余的99%将彻底告别自己梦寐以求的国家队而转入三线队。
在三线队，选手们还可以继续训练一到两年，等待着一队的召唤，如果再次落选，他们将彻底离开国家队、甚至打道回府返回自己的省级队，有的运动员迫于生计甚至会离开乒乓球界从事其他职业。
进入一队的运动员，可以参加国内外各级各类乒乓球比赛，一队中成绩突出的运动员将参加国际重要乒乓球赛事。
