乒乓球横卧拍好吗?

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首先,明确一点,只要是能够合理控制发力,能打出高质量球,任何握拍方式都是可以的。 所谓“横卧拍”其实是个比喻,指的是一种类似于羽毛球吊球的打法(就是正手或者反手在球台上做半自动发球的动作),而这种打法的出现主要是因为采用了横握球拍。

因为横握球拍在击球时手腕是比较灵活的,可以像弓步一样作前屈后伸的运动,所以一些球友会采用这种类似羽毛球吊球的打法,把乒乓球当成羽毛球去打。 这种打法的优势在于可以通过比较灵活的挥臂加上加力扣杀来实现对中远台进攻能力的提升,同时在接发球时可以快速起动,抢攻对手,增强自己的接发能力。 但是这种打法的不足也是比较明显的,因为毕竟是借鉴了其他项目的技术,多少存在一定的适应期;另外,由于这种打法对球友自身的身体素质要求比较高,如果身体协调能力不好、力量不够,是很难打出高质量的球的。

总之,只要多练多思多体会,任何握拍方式都是可以打好的。 至于题主所说的横握球拍容易断掉的问题,我想说,如果是初学阶段有些球友确实容易出现这种情况,这主要就是因为基本功不扎实导致的。这个时候建议不要强行使用横握球拍,而是可以选择直握球拍先练习,等基本技术(例如正反手发球、挥拍、接发等动作)都掌握了再换用横握球拍也不迟。

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横拍的握拍法特点是用整个虎口托球拍的中轴,以食指第二指节指腹及中指第一指节指腹置于拍的背面形成合力,食指第一指节伸直,其余三指自然弯曲,充分握住拍柄,手腕自然放松前倾,使球拍的上半张或下半张自然外露,击球时拇指内收用力。横拍正手攻球时上臂要自然下垂,前臂稍前伸,手腕放松,球拍下垂,身体重心降低,根据来球方向移动双脚,向右前方移动准备击球,击球时,前臂带动手腕前旋和内收,发力顺肩膀和大臂走外旋路线,同时身体重心由右脚移至左脚,腰部配合转体带动手臂及手腕向前上方挥拍击球。借来球力量,以加速旋转的力量及弧线运行过网。

横拍握拍法是我国传统的握拍法,它的优点是握拍放松,击球时手腕活动充分,攻球速度快,同时横拍握拍左右两手都能击球,便于初学者在较短时间内较快地全面学习各种技术,便于进攻性技术的发展,使初学者能更早地掌握攻球技术,尽快地参加实战活动。

横拍握法的缺点是反手击球不如直拍灵活,不便于初学者学习反手推挡技术,两面都只能击到60%的球面(中轴线内),不能全台击球,需要击打反手时,还要转腕、转拍,不够顺手,反手攻球时,拍面前部偏短而影响击球质量。

如果你是初学者的话,我个人建议你可以先学学横拍,因为比较容易学,而且横拍的握拍比较普遍,你可以多看看书和碟,自学会比较容易。但是如果你想走专业道路的话,那就建议你学直拍了!

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