怀孕7个月能吃桂圆干吗?

袁慧鑫袁慧鑫最佳答案最佳答案

这个我有发言权,我孕期也吃了好多 桂圆也叫龙眼(广东那边叫法),孕妇可以吃但是要少吃,因为里面有桂圆碱,对子宫有一定的兴奋作用,可能会导致流产的。 但是!是药三分毒,只要不大量吃应该问题不大。我自己从孕早期吃到晚期,大概吃了有10斤吧,期间没有感觉任何不良反映,宝宝现在也很健康。 每次饭后我会自己泡一点当零食吃,或者熬汤的时候放几个进去。但是我有个习惯就是无论什么东西吃多了我都会拉肚子,所以可能我的肠胃并不吸收桂圆,所以并没有问题。

其实很多网上说的都不准,而且都很复杂,我觉得其实最简单的办法就是你观察一下自己有没有不适反应,如果吃了以后有什么不良反应立马停止,如果暂时没症状也可以再吃吃看,但是量一定不能多。 我自己是这么吃的,不知道对你是否有用,仅供参考。

另外我想说一点,其实孕期并不是什么都不能吃,我们老一辈的人有很多说法其实都是错误的,比如螃蟹,其实我之前查了很多人其实都说可以适当吃一些,毕竟它含有高蛋白以及微量元素,对胎儿的发育是很有好处的;再比如辣椒,我也发现很多说不能吃,其实适当的吃一点是没有关系的,我整个孕期除了辣火锅基本没怎么吃,偶尔吃一点微辣的菜也不会有什么大问题。所以没有必要把自己养的那么小心翼翼,适当吃一点是没问题的,关键是要了解清楚自己吃什么东西会对胎儿造成影响。

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古籍有“安神,补血,长筋肉”之载,所以,孕妇吃适量的龙眼肉,可益气安神,具有养血安胎之功。据现代研究,鲜龙眼肉有维持脑细胞正常功能,增强记忆,促进肌肉生长,强壮身体等作用。由此可见,孕妇是可以吃龙眼的,吃适量的龙眼对胎儿是有好处的。

孕妇吃什么水果好呢?

一、葡萄:葡萄有紫色和绿色两种,葡萄的果肉含有丰富的铁元素和维生素以及植物纤维等营养物质。

二、苹果:苹果具有补心益脾,养血宁神,生津止渴的作用,孕妇常吃止泻止咳,还有利于胎儿的神经发育。

三、荔枝:荔枝具有补脾益肝,通血脉,止健忘作用,且荔枝有补气安神的功效,孕妇吃荔枝还有利宝宝聪明。

四、桔子:桔子具有止咳化痰,润肺养血之作用,有利于宝宝肺部的发育,孕妇每天吃2-3个桔子对身体很有好处。

五、柠檬:柠檬具有生津,止渴,化痰,润肺,止咳,解毒之功效,孕妇巧用柠檬不仅能美容还能提高机体免疫力。

六、猕猴桃:含有100%的每日建议摄取维生素C量,此外,还富含维生素E和3倍于其它水果的纤维素,有利于通便,防治肠道疾病。

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