十五周怀孕几个月?
15周+,那现在是孕中期了哈,这个时候已经能比较明显的看出胎儿的大小了。 孕早期(0-3个月)是胚胎形成的重要阶段,孕中晚期(4-9个月)胎盘形成,为宝宝提供营养,孕早期通过B超可以观察到胎芽及心管搏动,此时如果发生流产,多为先天因素所致。而到了孕中期后期和晚期,流产多是因为母体因素或者外界环境污染等引起的。 所以整个孕期来说,前三个月的孕早期是相对不稳定时期,而后四个月才是至关重要的时候。 而这个阶段正是准妈妈开始感觉到自己肚子逐渐隆起的时期,体重也会增加很快,特别是对于一些本身体重基数就偏大的准妈妈来说,可能会在短期内增加很多体重,所以饮食上一定要注意控制。
在这个阶段,准妈妈的食欲通常都会得到很大改善,所以不必过分严格控制饮食,但要尽可能做到少食多餐、细嚼慢咽,少吃辛辣刺激食物,忌烟酒。 除了合理膳食外,还要强调运动的作用,适当锻炼能够促进消化,增强食欲,但是不要进行剧烈运动。
在此特别提醒一下有妊娠糖尿病风险或已有妊娠糖尿病的准妈妈,一定要严格注意饮食的控制,同时配合适量运动,这样对于自己和宝宝都是非常重要的。 当然,最重要的是要定期做好产检,确保胎儿健康发育。