媋五行是什么？
春，是中医里木属性的象征字，主生长生发。所以春天对应的五行为木； 夏，五行属火。中医认为火属阳，主动，夏季天气炎热，人们容易烦躁不安、易怒暴躁。另外“心”为人体“君主之官”，故将心比做皇帝，心主血脉、藏神，而夏天则对应人的心。所以，根据上述我们可以知道夏天的本质特征是火热和心；
秋，五行属金。秋天有肃杀之气，万物渐落，因此，中医里面认为金具有肃降的功能，肺气亦能宣发肃降以调节全身气机，促进津液下行。肺主气，司呼吸，朝百脉，主治节功能。因此秋天的本质是肃杀与肺；
冬，五行属水，水主寒。冬季气温低，人的毛孔闭合，汗液不易外泄，此时阳气收藏于内脏，人体新陈代谢缓慢，处于休眠状态，来积蓄能量，所以冬季是进补的好时机。肾是人体重要的器官之一，其主要的生理功能是藏精纳气，主人体水液代谢，促进内分泌活动等。由于肾经原穴太溪位于足内侧，所以脚也是肾的反射区。同时，肾脏还主管人的生长发育与生殖系统。因此冬天的本质特点是寒冷与水肾。 根据上面的解释我们就可以知道中医所说的五脏跟四季之间的关系了。 春季养肝可多吃荠菜、菠菜等富含叶酸的食物；多晒太阳，注意皮肤保暖；避免熬夜，早睡早起，早起宜伸懒腰。
夏季养心可以多吃一些苦味食物如苦瓜等，少吃肥腻食品，冷饮也不要过量以免伤害脾胃；做好防暑降温工作。
秋季养肺可以适当吃些银耳、百合等食物，多喝开水，防秋燥；早晚适当添衣，预防感冒；
冬季养肾可适当吃些黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食物，睡前泡脚，促进血液循环。 所以从这个角度来看，我们日常养生也就可以跟着季节的变换来进行相应的调整啦~