半个月来一次月经怎么办？
我和你有一样的困扰，看了很多医生都没用，后来偶然间在网上看到一个病友群，里面都是被月经不调困扰的患者，我加进去后，发现这个群里的人真的超级热心，经常互相安慰鼓励，还经常组织一些公益讲座，老师都会很耐心的解答大家的各种问题，现在我的状况好多了，基本上是一个月来两次，但是量明显减少了很多！ 我当时加入时还做了个心理测试和体检，结果出来后都有专人给我解答，真的很贴心~ 姐妹们有什么问题也可以去问问大家，说不定能解决你的烦恼哦～
接下来我们来说一下造成月经不调的原因有哪些吧~
1.不良生活习惯
过度节食、嗜烟酒、滥用抗生素等，都会导致机体出现代谢紊乱，从而影响内分泌功能，引发月经不调。使用避孕药也会导致月经不调的现象产生。而情绪波动大、长期精神压抑或突然受到剧烈精神刺激都有可能引起内分泌失调，进而导致月经失调的发生。
2.妇科疾病因素
卵巢、子宫、输卵管等生殖系统出现问题也有可能引起月经不调现象的产生，例如子宫内膜异位症等疾病也会对女性的生育能力造成影响。 3.年龄增长
女性处于青春期时卵巢的功能还没完全发育完善，所以会导致月经不调等现象的发生;进入更年期之后由于卵巢功能的衰退，也会出现月经不调的症状表现。 4.其他因素
过度肥胖导致的高血压高血脂等症状会使大脑皮层紊乱，从而导致月经失调的出现；而营养不良则会造成体内蛋白质缺乏，从而影响正常的生理机能。另外，环境变化、劳累压力过大等因素也有可能导致月经失调的发生。 其实除了以上几个原因之外，还有可能是服用药物导致的。比如说紧急避孕药、治疗抑郁的药物或是某些激素替代药品都有可能会影响到女性正常的内分泌水平，从而导致出现月经不正常的情况发生。因此，在服药前一定要咨询专业的医师后再服用。 了解了这些原因之后，我们再来说说如何改善月经不调的问题吧～
首先，我们要学会自我调节。当身体处于极度虚弱或者愤怒的时候，我们的免疫力也会降低不少，这时身体的各个器官都会受到影响，从而引起内分泌失调等问题，所以说保持愉悦的心情是改善月经不调的关键之一。 其次，养成良好的生活习惯也很关键。比如按时作息、合理饮食等等都可以有效的预防月经不调症状的发生。 最后，定期进行全面的体检工作也很有必要，这样能够及时发现疾病隐患，并及时进行治疗，同时也避免了因为疾病而导致出现的月经不调。 总之呢，想要摆脱月经不调的困扰，就需要做到全面调理，从日常小细节做起，相信你一定可以恢复健康的！