准备食材：雪梨一个，银耳三朵，南北杏仁一小把（约30粒） 调料：冰糖适量 1、先来处理银耳吧！将银耳用清水浸泡2小时左右，直到银耳完全泡发后，去掉银耳的蒂部，然后把银耳撕成小块的形状备用； 2、接着来处理雪梨呢，将雪梨削去外皮，切成大块，记得不要随便弄碎哦，保持整块的样子，然后放入清水中，
儿童盘发不可。一般而言，盘发只适宜用于中老年人，因为他们的毛囊组织已经很脆弱了，再加上皮脂腺功能也不活跃，头发容易干燥，此时将头发盘起能很好地保持头发的湿度，使头发生机更旺盛。而从人体督脉来说，也有固摄阳气的作用。相反，小孩子的阳气本来就旺，再盘发只会使阳气更充盛，进而制约不了阴液。
广州的海鲜餐厅很多，但是价格便宜实惠，品种又齐全的就少了。之前我一直都在一家叫“鱼翅坊”餐厅吃海鲜，他们那里不仅有各种生猛海鲜，还有即点即发的新奇做法！值得一试！ 他们家有3个分店，我是在荔湾湖店吃的，环境不错，宽敞明亮。服务员很热情，有问必答。