婴儿多大不用吃鱼肝油?
1、宝宝出生15天后,妈妈应该开始补充鱼肝油了,每天一粒维生素AD,晚上睡前服用;2个月后,给宝宝添加辅食的同时增加含钙食物,如鱼虾肉泥等,并继续服食维生素AD剂。一般需要持续服用到3岁。 有的妈妈误以为,在宝宝出生后多补充维生素D就能预防佝偻病的发生,其实这种想法是很片面的。因为宝宝从出生到3岁,骨骼发育的过程是有一个量的过程的,比如0-3个月的宝宝,每天只需要维生素A1500单位,而3个月以后的宝宝每天则需要4000单位的维生素A。如果妈妈在孕期及产后及时给予宝宝足够的维生素D及钙质,可以有效地避免宝宝发生佝偻病。 如果在孕期及哺乳期内妈妈能保证均衡饮食,摄入足够的营养素,那么宝宝可以从母体中得到足够的营养,无须额外补充维生素D和钙质。但是如果妈妈在孕期中缺乏维生素D或钙,宝宝在出生后就容易出现佝偻病症状如“O”型腿、鸡胸、夜间盗汗以及睡眠不安、易惊等,不仅影响生长发育的速度,还会影响智力发育。
2、有妈妈问,宝宝已经1岁了,还需要继续补钙和维生素D吗? 因为人体体内含有的钙99%都存在于骨骼中,只有1%的钙溶解于血液中,维持正常的生理功能。虽然婴幼儿缺钙会得佝偻病,但是补多了也不会得骨质疏松。 这是因为骨骼中的钙是有一定浓度的,一旦身体需要,骨骼能够迅速分解自身物质来提供充足的钙离子。同样,当身体不再需要这么多钙时,骨骼又可以重新合成,保持骨骼中钙离子的稳定浓度。所以,只要妈妈定期给宝宝补钙,不会导致钙过量。 但是维生素D过量则有可能引起中毒,因此妈妈要注意不要给宝宝多吃。