篮球出手是拨球么？
泻药 这个问题问得真是时候，昨天跟小伙伴刚打完一场野球，其中就有一个一直纠结于投篮是否应该挑篮的问题。（手动摊手） 我觉得要不要挑篮取决于你的投篮姿势以及对手的防守情况。
一、如果对方的防守比较松散，你又有稳定的投篮命中率，那完全可以选择在高弧度的位置上直接投篮，这样能够最大限度的保持投篮的稳定性；如果命中率高到离谱，对方还会因此丧失追防的信心……嗯，这就是传说中的无解了。这种情况下选择直接投篮无疑是最合适的。
二、如果对方防守比较严密，那么直接投篮虽然不失准确性，但在效率上肯定会大打折扣——多浪费几次机会，就会增加心理负担，导致下一次机会的到来不能及时把握。这时候建议采用带拨球的跳投方式，在弹跳能力允许的情况下，尽可能把球向上拔高，在最高点时做投篮动作，这样可以提高命中率，减少被冒的概率。当然这里的“拨”只是指轻微的发丝摩擦，不是突破时的那种强力拨球，以免发生犯规。而且这种带有拨球的投篮，对腿部力量要求较高。
三、如果你是一个投篮动作不够规范的人，建议不要采用挑篮的方式，否则很容易受伤。因为不规范的投篮很多时候都会存在发力不对的情况，这种情况下的强行挑篮，会让你的身体承受不必要的伤害。建议先练习标准的投篮动作，等投篮动作基本固定后再考虑提高投篮的效率和命中率。否则本末倒置，得不偿失啊！
标准且规范的投篮动作能够让你的投篮事半功倍。