篮球赛攻哪边怎么?

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进攻有两种,一种是突破,一种投篮。 先说突破。突破分突破上篮/抛投和突破扣篮。这两种都需要一定的运球能力、突破能力和身体素质(弹跳)。 如果有很高的运球能力,可以在对手还没有起跳的时候,就轻松地利用运球过掉对方;如果有很好的突破能力,即使只能过人一半,也能使出一些“小把戏”,比如变向、转身等等。如果再加上一些假动作,效果会更佳。但是无论怎样,需要有很强的运球稳定性来保证你的“小把戏”可以成功施展。 对于没有很高运球能力的球员,可以利用自己身体的优势。在对抗的情况下,利用身体顶开对方,然后迅速突破上篮或抛投——这种方法对于身体对抗强的球员比较有效,而且可以在很大程度上干扰对方的防守。当然,这种需要较强的身体素质,特别是弹跳力和横移能力。

再来说投篮。这里分为持球投篮和无球投篮。 无球投篮又包括接球投篮和追身投篮。持球投篮相对简单,只要对手不敢轻易防守你,你就可以选择投篮。而追身投篮是对抗中较为实用的方法之一,当你突破的时候,可以选择急停跳投或者快速退步,如果在对方来不及回防的情况下,你可以选择追投三分,这很能够打击对方的士气。 不过,无论是哪种方式的进球,最关键的一点是需要做好投篮的稳定性以及得分效率。如果不能把握机会,再好的时机也是枉然。所以,想要更好地提高命中率,需要不断地练习,只有熟练了,才能在关键时刻出手果断。

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