怎么成为篮球高手？
作为打了十几年篮球的人，我从高中开始接触正规训练，从最基础的运球上篮到急停跳投再到各种战术配合都学过；后来上大学进入校队，每年参加比赛；毕业后进入公司下属的球队每年打球。所以虽然我投篮不太好但运球、传球和防守都很好，在野球场也经常有惊艳的表现，常常有人问我如何教他们运球或者如何打好篮球，其实我认为会打篮球的人通过练习都可以打得很好，下面我总结下我的经验。 先说说基本功吧，运球、传球、上篮/投篮、突破、防守这些都是需要扎实的基本功，如果这些基本功不扎实别说打好篮球了，连正常打球都不能够进行下去。
1）运球：运球是篮球比赛中个人进攻最常用的得分手段之一，也是把控球技运用到最好的一个基础，只有运好球才能够有更多的机会去传球、突破和上篮/投篮。运球时膝盖可以微微弯曲降低身体的重心，这样在变向时可以有更好的稳定性；运球时要目视前方，不要左右晃眼睛，否则很容易失去重心而摔倒；运球时最好用手指发力带动球运动，不要用手掌根去推球，否则容易使力量分散导致无法控制方向甚至摔倒；另外在运球的过程中可以学习一些简单的脚步动作来提高进球率（比如胯下运球、背运等等）。
2）投篮：好的投篮姿势能够保证你投篮命中率的高涨以及伤病率的减少。正确的投篮姿势应该像罚球一样，双脚自然站立，腰部及臀部肌肉收紧，上半身在空中形成正对篮筐的抛物线。在投篮前要先做好心理准备，想象着球进框的样子，然后在心中默念“1、2、3”，数完三后投篮；另外可以在平时练球时将手肘部支在桌子上，以手腕的力量进行投篮，这样可以很快找到投篮的感觉并提高命中率。
3）突破：首先要有良好的运球基础，其次要学会利用节奏变化和假动作来突破对手防线。突破时目光要坚定，不能左顾右盼，否则容易被对方预判到而截断你的球；另外在快攻的时候可以选择上篮或扣篮，增加突破的威胁性。
4）上篮/投篮：上篮是突破后的高难度得分方式，需要具备出色的运球技能才能将其运用自如。上篮时可以利用身体倚靠增加对抗性，必要时可以利用身体优势造成犯规。
5）防守：好的人防守会让球员在防守端毫不费力，好的防守首先是建立在良好的基本功上的，其次需要具有敏锐的行业嗅觉和良好的体能。首先要在无球状态下保持对对方的压力，防止对方溜底线和干拔；其次要在有球状态下卡住位置，防突破时封运球线路，防投射时挤过掩护；最后要及时补防和协防，争取做到万无一失。