打篮球怎么兴奋?

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本人女,大学业余篮球队队长一名。 首先,要具备扎实的运球基本功和良好的投篮手感(这里所说的投篮手感好不是指投篮准,而是指你投篮时感觉自己的出手轻松自如)。这样在防守端能很好突破对方的防守,而一旦你在进攻端游刃有余,自然能够调动你的积极性了。 其次,多看看比赛视频,学习优秀球员的技术特点。比如你很喜欢库里的投射能力,可以找一些关于库里的投篮教学视频来学习。喜欢哈登的突破你可以收集一些哈登的比赛录像来分析。分析得越深入,对你的技术提升就越有帮助。当然,看视频的目的不是为了让你去模仿,模仿永远不可能成为最出色的球员,而是让你去感受优秀球员打球的方式,从而找到最适合你自己的打球方式。而且多看比赛也能帮助你提高自信心。 平时有空多练练基本功。运球、投篮、上篮、传球等等,最好有人能监督指正你的动作是否标准,不标准的地方要及时调整。如果你已经有了自己心仪的球星,可以多模仿他的打法,在练习的时候为自己设置一些障碍,比如我就是为了练习库里的超远三分,每次投前都要对自己说“我要把这场比赛投进20个三分”,结果往往让我很惊喜……所以,给自己设立一个目标并努力去实现它,这对激发你的斗志很有帮助!

最后,也是最重要的一点——找一个能一起打球的队友,并且努力提升自己在团队中的角色。我个人觉得学会打配合比一个人单挑进步得快得多。好的配合是双方互相妥协的过程,是在尊重对方的前提下的扬长避短。学会配合,可以让你知道如何扬长,并避免自身的短板;学会妥协,可以让你们的配合更加紧密,缩短彼此适应的时间差。所以,寻找合适的队友并不断磨合对于你提升球技以及情绪调动都非常有帮助!

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