NBA球员吃的能量棒是什么？
NBA的能量棒和我们的能量棒不一样，NBA的能量棒是运动型能量棒，它含有碳水化合物（糖）、蛋白质和纤维，里面还有各种各样的维生素，矿物质等等。 其中碳水化合物是人体最重要的能量来源，它能够快速供给身体所需，而且能够直接供给大脑功能所需要的能量。在运动时，人体首先消耗的是碳水化合物，而不是蛋白质或脂肪。但碳水化合物不是人体储存能量的主要形式。
而运动中适当吃一点富含蛋白质的食物能够及时补充被肌肉分解的蛋白质，有利于肌肉的合成，同时也有助于肌肉的修复以及免疫力的维持。 很多运动型能量棒的蛋白质含量都很高，比如说像健肌粉含48%的蛋白质，而蛋白棒达32%，这些营养都能有效促进运动的进行以及损伤后的修复。
有些能量棒中还含有多种营养素，比如钙铁锌锰铜磷等微量元素，以及各种维生素，A，B，C，D，E等，这些都是人体不可缺少的营养成分，对保持免疫功能、增强抵抗力、抗衰老等有重要意义。 所以啊，不要看这些能量棒小小一条，它的营养价值可是很高的呢！