小便有什么作用?
1、小便的冲洗作用,人体的泌尿系统每时每刻都在进行新陈代谢,从体内往外排出废物和毒素。这些物质大部分随着尿液排出体外。小便对机体有着良好的清洁功能; 2、通过尿液排泄有毒物质的作用;人体肠道内有许多细菌,正常菌群,其中部分有益菌可以保护消化道、促进消化液的分泌、调节消化功能。但当身体抵抗力下降时,肠道内的细菌就可能发生腐败分解,产生有毒物质。
3、通过排除代谢产物,保持细胞新陈代谢的正常进行,维持机体细胞的正常形态; 4、清除体内的自由基,因为肾脏有清除体内垃圾的功能,而小便正是我们清除垃圾最好的途径之一。随着年龄的增长,人体对抗自由基的能力不断减弱,因此通过小便排出的自由基也会越来越少,如果生活中不注重保养,肾损伤就会越来越严重,身体受到的伤害也越来越大。
5、通过尿液刺激膀胱,起到醒神健脑的作用。 总之,小便的作用很多,与我们的健康密切相关。在日常生活中应养成多喝水的习惯,及时排尿,以防疾病找上门来!