卧室对着马路好吗？
1、从医学角度来说，人体睡眠时有呼吸和血压变动的过程，这时如果开窗对流，呼吸到的第一口空气是否新鲜非常重要。在城市的马路上，汽车排放的尾气是影响空气质量的一大因素；另外，目前城市中的绿化面积较少，很多住宅周边都是马路，晚上关闭门窗后，空气中飘浮的尘埃很难消散，第二天醒来很容易出现喉咙疼痛、咳嗽、痰液增多等情况。对于喜欢睡硬床的人来说，床头最好还是不要对着走廊或窗户。
2、从心理学角度来讲，人有一个习惯就是对于熟悉的事物会不加思索的接受，而对陌生的事物则需要花一定的精力去甄别、判断甚至反思。所以，当你发现自己一回家就头疼脑涨、心情烦躁或者夜里总是莫名其妙醒来，你就要小心了——很可能你的床头正对着窗！这时你应该注意调整床头位，也可以适当增加窗帘，避免头部直接对窗口，从而保持一个良好的入睡环境。
3、从科学摆放床头的位置来看，一般建议枕头的高度为肩宽的1/2，加上5～10厘米的枕头，这样睡觉才最健康。 当然，除了床头放错位置影响睡眠外，睡眠环境的其他问题也会影响人的睡眠质量。比如，房间的温度不合适（太热或太冷）都会让人睡不好，同样，睡眠时听太吵的音乐或是卧室里摆满了夜光手表等，也都可能让人难以安然入睡。