炒海盐有什么副作用？
1.对肠胃黏膜有一定的刺激作用，因此有胃溃疡和胃酸过多的人不适合食用；另外由于盐中含有钠离子，患有高血压、心脏病等疾病的人也不宜多吃。 2.因为食盐中的碘是微量元素，过量摄入可能会引起中毒，因此孕妇及婴幼儿不要经常食用加碘盐。
3. 食用加了食盐的腌制食物会阻碍人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血，因此要少吃。 除了上述说的这些，还有像乳牙龋齿、口腔溃疡等病症也都不适合吃盐。当然也不是说这些患者就不能吃到咸味的食品了。只要适当减少食盐的摄入就可以了。 比如：
1.对于乳牙龋病的孩子，不要吃含食盐的分给的食物，否则会影响孩子的口腔卫生，加重病情。父母可以在切菜时尽量把刀磨快一点，这样在烹调食物时就可以节省一些时间，让婴儿有更长的间歇期来漱口。 也可以让孩子适量进食一些含有天然盐分的新鲜蔬菜，如紫菜、海蜇皮、胡萝卜、西红柿以及豆类等食物。
2.一般说来，口腔内假牙的患者，由于细菌滋生，经常会出现口臭现象，这时不妨试试饭后嚼一嚼茶叶，或者嘴里含一口盐水进行漱口，这样就能消除口臭，让口气变得清新起来。而如果是牙齿松动伴有疼痛者的患者，可酌情适量吃些含食盐的菜肴，有利于消炎止痛。