半个月胖4斤正常吗?
1.不正常,而且是很不正常的那种…… 2.这已经属于“病态性”胖了——身体对营养的吸收利用率下降,体重应该是在缓慢下滑而不是上升; 3.造成身体吸收利用率降低的原因有很多(激素水平、精神压力、肠胃功能等等)建议去检查一下,该吃药吃药该运动运动;
4.当然如果去检查一切正常那就是另外一回事了,那么现在你的问题就是吃得太多动得太少,只要增加运动和减少摄入就可以了。但是如果你是因为之前生病了进食量减少体重减轻然后突然恢复饮食体重增加,那可能问题就有点严重了,建议去看看中医调理一下…… 以上~
因为人体在代谢、运动、吃喝等各方面的影响,每天的体重有1—2斤的增减都是属于正常的生理范围内的波动,如果超过这个范围的增减就需要考虑是否有病理性原因。
对于一些本身形体正常甚至消瘦的需要长肌肉的人群是可以增长体重,这样体重增长4斤可能是人体的肌肉组织增加了,这样的增长是有利于人体健康和运动能力的提高,而如果形体原本就较为肥胖的人群,这样的增长就是不利于人体健康和运动能力的提高,需要及早干预。
如果人体在不健康的情况下增长了4斤要考虑是否是由于心、肝、肾、肺等疾病引起水液代谢的异常,导致体内水液潴留,这样的增长是不利于人体健康,需要及时就医。