怀孕4个月能平躺吗？
可以的，但是建议侧卧位睡眠比较好。 孕中期（4～6个月）是孕妇相对平稳的时期，生理变化不大，此时胎宝宝已经形成较为完整的器官结构，虽然也处在不断发育中，但已经不像早孕期那样敏感，对外界刺激的反射能力较弱；不过这个时期正是胎宝宝骨骼和血管生长的重要时期，如果受到挤压和损伤可能会对今后的健康产生一定影响。因此这个阶段仍然需要小心呵护。
由于孕中期早孕反应消失，很多准妈妈胃口大开，但是如果饮食不当、暴饮暴食有可能会引起妊娠糖尿病或急性胰腺炎，这些对于胎宝宝都是有害无利的。所以这个时候仍然要坚持健康饮食的原则，不过这个阶段可以适当增加碳水化合物（粗粮为主）的摄入，以保证机体和胎宝宝的营养需求。另外，此时也可以适当进行户外运动，呼吸新鲜空气，增强身体素质，有利于顺利分娩。 但是需要注意的是，此期子宫增大明显，身体负担逐渐加重，运动时切忌疲劳，不宜做剧烈运动。