宝宝5个月奶睡怎么办？
我女儿从出生到3岁一直跟我一起睡，也是奶睡，不过她醒了我就让她自己玩或者抱起来拍睡觉（我女儿入睡快，但容易醒）； 4岁时因为要上小学了，她自己一个房间，就逐渐改成了睡前哄睡——奶睡——自主睡眠。她入睡很快，一般哄睡半分钟左右就能睡着。但半夜如果醒来，一定要吃到奶才再次入睡！ 这让我十分头疼，毕竟夜里要喂奶多次，累啊……于是，我试着改变策略，在白天的时候增加她户外活动时间，尤其是在阳光充足的下午带她去散步、晒晒太阳，在白天尽可能多消耗她的体力，这样她在夜间就会睡得更好，而且不再必须奶睡了。
说实话，这个方法真是“神器”啊！白天运动后孩子夜间确实睡得沉，不过凌晨12点和2点两次醒来还是吃夜奶，3点左右也醒了但没吃就睡着了。我观察了一下，孩子白天运动量足够大，夜间似乎并不缺什么，于是第二天夜间我故意没有给她喂奶，果然到早上6点多她竟然没有饿醒！ 就这样过了一个多礼拜，夜奶断了！太开心了！
后来，我又试了其他方法帮她戒除夜奶。比如夜里把她叫醒，跟她一起玩。或是把卧室光线调暗，营造一种深夜的氛围，让孩子觉得现在已经是晚上了，应该睡觉了。 总之，我的目标是把孩子唤醒的时间提前，而不是推后（推后就不太现实了，毕竟孩子已经养成了夜奶习惯）。
经过一段时间的努力，现在孩子基本夜醒了，我都会立即轻抚着抱起她继续拍睡着。至于晚上10点和凌晨的两次奶，只是延长睡眠时间，对孩子发育没什么影响，而且这时的奶量肯定比白天给宝宝多补充一些。 我并没有强制给孩子断夜奶，而是循序渐进，逐步减少，直到成功。相信宝宝拥有良好的睡眠环境，同时父母也有耐心和爱心，一切问题都迎刃而解。