宝宝六个月怎么吃辅食?
这个时期宝宝的咀嚼能力有了很大的提高,可以开始添加泥状食物了。 添加的方法和添加辅食的原则一样,也是由一种到多种,由少量到多量的添加。
1、米粉:先用冷水调和米粉,调成稀糊状,用勺给宝宝喂;也可以直接将奶粉调匀后灌入宝宝嘴里,让它吮吸。
2、水果汁:将新鲜水果洗净切成块,用勺刮出果汁,加少许水稀释一下,这样就不至于太浓稠而堵在喉咙出不来导致窒息。注意水果不宜直接打成汁给6个月的宝宝喝哦~
3、蔬果汁:选择应季的蔬菜(比如胡萝卜、西红柿),清洗干净后切成小块,放入搅拌机搅成汁。
4、碎菜粥:把青菜洗干净后煮软,或者用榨汁机打好倒入锅中与大米同煮,大火烧开后改小火慢慢炖熟。 这个时期的宝宝已经能准确用手指捏取食物放进嘴里,所以可以逐步添加碎末状的食物了~
5、蛋黄:6个月的宝宝体内储存的铁足够满足宝宝现在的需要,所以不需要再单独补铁啦。这时候可以吃全蛋了,把蛋黄碾碎加入米粉里喂食。
6、肝粉、鱼松:这个阶段的宝宝可以适当摄入肉类了,肝粉和鱼松就是不错的选择。不过要注意,初次给宝宝吃要适当少买一些,确保宝宝不会对蛋白质过敏。
7、面条:可以用开水泡开,用筷子拌成糊状,用小勺舀进宝宝嘴里。如果宝宝吃了没啥问题,且很爱吃,以后就可以把它当成主食来添加了。不过要记住,辅食不能替代母乳或配方奶,一天只能喂一次。