五行少了什么不好？
五行为：木、火、土、金、水，对应脏腑是肝、心、脾、肺、肾 缺少哪一个都不好。
1.木少——肝火旺，目赤头晕（眼）。肝胆相照，为表里关系；木性生发，胆气生发，精神充沛，如果木少，则脾气不升，心神不受敛，表现为易怒，失眠，焦虑，精神恍惚等。
2.火少——心火盛，表现内热，盗汗，心烦意乱等症。心与小肠互为表里，心火太过则会灼伤小肠之液，出现小便短黄。
3.土少——脾不运，水湿停滞，出现腹胀，便溏，肥胖等症；脾胃相连，互为表里，共同完成食物的消化吸收及其精微的输送。土少，则脾不运，胃不纳，食欲差，消瘦，大便干结等。
4.金少——肺气降，出现咳嗽痰喘，胸闷，痰饮等症。肺与大肠相表里，金少则大肠蠕动慢，粪便长时间积滞于肠道，会导致便秘，腹胀。
5.水少——肾气弱，出现腰膝酸软，水肿，小便不利或尿频数。肾生髓通脑，水少则髓海不足，脑失所养，表现为头昏头痛，记忆力下降，反应迟钝。又因为肾司二便，故还表现为大便干结等。
中医理论认为生命在于运动，其实这五行也是动态的，比如水遇热可变成气，这是水的升华，也就是水遇到热变成了气体，运行到全身，这就是新陈代谢的作用，反之，气遇到冷就会变成液体，这叫气化作用，也就是通过运动，把身体不需要的物质变成气体，随呼吸排出体外。
所以，我们日常要保持一定的运动，让五行动起来，不要停滞。