男孩子可以吃红糖吗？
红糖的主要成分是蔗糖，而蔗糖是人体必须的营养成分之一。经过人体的正常代谢以后，最终以水和二氧化碳的形式排除体外。同时红糖有暖胃、补血等功效，对大便干结、胃凉等症都有好处。所以喜欢喝红糖水的女性大可不必为此有任何顾忌。如果因为工作需要或其他缘故，不得不控制体重的话，可以选用低糖型红糖，低糖型红糖，糖、铁和多种微量元素含量都达标，但还原糖含量低，这样就保持了红糖原有的营养价值，又减少了糖含量，既保持了体内的营养平衡，又控制了体重。
但是，中医讲究“是药三分毒”，凡事不能太过。人体也需要一个平衡的环境，如果大量、长时期喝红糖水，可能会出现脾胃内热，出现头晕脑热、胃腹胀满等现象。有糖尿病的女性也不适合喝红糖水。而从中医的角度讲，红糖热性，感冒发烧的时候更不应该喝红糖水。