什么是体育健身活动中心？
体育健身运动是现代社会生活当中人们比较偏向于去进行的一项运动。对于现在的人们来说，压力比较大，而这时候进行适当的体育健身运动则是释放压力比较好的方法。那什么是体育健身活动中心呢？
体有健身中心副主任向建春表示：现在大家熟知的“健身中心（馆）”，实际上是健身指导中心的简称，以前也叫做健身俱乐部，现在全国有有上千家，主要在大城市比较集中的分布。一般规模比较大的，设施比较完善，服务项目比较多的，称作健身健身俱乐部，规模比较小，只具备几项基本健身项目的，则称作健身中心。
健身中心的竞争日益激烈。各健身中心不断推出新功能，新项目，新方法，新器材，健身中心内的气氛愈来愈浓。另一方面，来健身中心锻炼的人也越来越多。我们可以在健身中心获得健身信息，交流健身心得，探讨健身方法，锻炼身体，休闲娱乐，舒筋活血，强壮身体，减掉脂肪，增强体质。还有，我们在那里可以开阔视野，陶治情操，交流文明，提高社交能力，丰富社会活动，健美身体，延年益寿，提高生活质量。
健身活动的中心可以让人们锻炼身体、增强体力的作用变得更大。提高健康体质，增加身体的新陈代谢和消化能力，提高人体对自然环境的适应能力，提高人体健康水平，使人精力充沛，充满活力。健身活动的中心还可以起到锻炼大脑，指挥身体各器官的操作，促进肌肉及韧带弹性发展，提高人体的自然适应能力，提高人的智力，增强大脑神经系统的效率。
当然健身不仅仅是健身活动中心的专利，大家还要根据自己的情况，制定健身计划，进行科学健身，选择适合自己的健身方式。还要注意的是如果在进行健身中有什么不适，应该及时停止运动，并进行适当处理，切不可硬撑哦！