孙明明篮球训练营好不好？
我是17年冬训去的，当时160多，运球很不好，三分也不行（一直都不稳定），去了之后每天就是训练，我基础很差所以每天训练量很大，几乎每天都有加练，教练也会根据你的特点来改变训练方式以提升你特定的能力（这里说的是我特别喜欢的教我投篮的邓教练，人真的很Nice！） 训练过程中有体能、战术、基本功（运球、传球）、实战（和青年队打循环赛），最后还会有一个测试，测试你的专项，比如弹跳、灵敏等等（这个我记得很清楚因为要测我的立定跳远，结果居然比测试的人最好成绩还高出一大截）。
其实最重要的还是看你自己，你想学到什么东西想达到什么样子的水平，这个训练营可以提供给你平台和方法，至于你能不能利用好就看你自己了，我在那几天确实也看到了一些态度不行的人，训练时偷懒，比赛不出力（其实我觉得他们应该也没怎么出力），这种人在哪里都会让人讨厌吧，反正我当时是挺生气（我是那种遇到事情喜欢往自己身上找问题的一个人，所以会生气也是正常的吧……）。
总之，如果是你自己想去的话建议你去，如果真的觉得学不到东西那你再去别的训练营也来得及。 我后来回家把训练服的短裤改瘦了穿上，现在也在坚持锻炼，18年五月参加了一个类似夏季联赛的比赛，打得不是很尽兴（对面太菜了哈哈哈...）。