怎么训练儿童跳绳？
想要提高孩子的跳绳水平，方法很重要！ 先给大家上干货！ 如何进行跳绳训练？
1、多练 每天给孩子安排10~20分钟的跳绳练习就好，一开始不用太多，让孩子适应一下过程就行。之后慢慢增加时间，循序渐进。 （注意：不要在孩子刚刚吃饭后或临睡前让孩子进行高强度的运动，这样会妨碍孩子消化吸收，也会引起疲劳感从而影响睡眠）
2、快学 给孩子准备一套简易的跳绳装备，然后教孩子如何挥舞绳子，以及最简单的步伐配合(跳起来)。
3、多玩 在学会最基本的动作以后，可以教给孩子一些简单的花样，比如双人跳绳，脚不离地的跳绳等等，增强孩子的兴趣。也可以和孩子一起做游戏，在游戏中学习。 除了上述的训练外，家长还需要注意这些方面：
①选择合适的器材 市面上有形形色色的跳绳产品，比如带铃铛的，带手表的，还有电子计数器等的。其实，只要一根常规跳绳，加上结实的绳子即可。
②注意安全 再好的训练计划，都没有安全重要。所以，千万不要因为训练而伤害到孩子。
③给予鼓励 如果孩子表现好，可以适当的给予物质奖励或者积极的口头表扬，让孩子们保持对这项运动的热爱。