篮球失误都有哪些?

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1.运球过慢,让对方有足够时间抢断或者盖帽 2.运球不稳,左右手不协调,不能控制好球,容易被抢走 3.面对防守时,突破力量不足或者自信心不足,不敢发力进攻,导致突破失败 4.传球选择不对,该快传的时候犹豫了,该高传的时候低传,该分球的时候自己带球突破 5.接球不够稳,容易被对方破坏,或者直接抢断 6.上篮/扣篮力度不足,这个需要多加练习。可以先挑一些容易的动作练,比如勾手,上篮时候可以收腹提高起跳高度,扣篮的时候可以用单脚起跳来强化力度(适合不喜欢练深蹲的瘦子)

7.投篮选择不对,在有机会投篮的情况下,如果投手选择了突破,那么在投进这个球前,他一定会被包夹,因为防守方知道,你突破能力再强,也只有一个人能得分;但如果这个投手是突破能力很强的球员,可以选择在突入禁区后,急停跳投或干拔,这样对方只能阻止你起跳,不能阻止你投篮。所以如果你突破很厉害的话,可以在保证投篮命中率的前提下,适当增加突破次数。

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