如何区分五行里的阴阳？
五行生克中，实际上包含了两组关系，一组是相生，这组关系是比较柔和的，另一组就是相克了，而相克之中又分阴阳，什么是阴阳呢？《素问·阴阳应象大论》说：“阴胜则阳微，阳胜则阴微”、“重寒则伤木，木伤则土气衰；重暑则伤金，金伤则水气衰……”这是指阴阳过盛及偏废所致的病证。只有过盛或不及之病才叫阴阳失调。
判断五行之间的阴阳关系，就应该从它们的太过与不及来判断。 比如说，金水相交。金如果太旺，就会克伐水木，此时金水之间就有了阴阳的关系，金本身属于阳，水属于阴，所以是阳克阴，也就是所谓的“重金则伤木，木伤则土虚”，此时就需要补土生木，佐以化痰开窍即可。
再比如说水多克火，但是水在冬天才是阳，是在大地封冻的时候。而夏天水是阴，因为夏季天气闷热潮湿，人很容易中暑，这就是火乘了阴气的原因导致的。
所以五行之间的生克制化并不是单一的，而是有时间的区别和阴阳的区别的，应该具体问题具体分析才行。而不是千篇一律的死套理论。
金、木、水、火、土，称为“五行”，是古人对世界万物有五种不同的特性，而以五种物质类比归纳而成的。
所谓“相生”，就是依次的促进，即：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。所谓“相克”，就是依次的抑制，即：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。相生相克的联系是不可分割的，没有生，事物就难以化生和持续；没有克，事物就会无节制的过度亢进而致破坏。因此必须保持五行相生相克的动态平衡。
在五行中，将它们分别赋予了阴阳五行中的五行特质：即东方为木、为青、为风、为春、为生化，属阳；西方为金、为白、为燥、为秋、为肃杀，属阳。此为四象，东南为阳之至中，其性为火，属性为热，其色为朱；西北为阴之至中，其性为水，属性为寒，其色为黑。此为二仪。天地乾坤，日月星辰，风云雨露，花草树木，牛羊鸡犬，莫不在阴阳五行的调节中繁衍生息，使生命充满活力。
用阴阳五行来解释天下万事万物的产生，演变及运动规律，是中国古文化的基本骨架。
