乒乓球如何回上旋球?
首先,你要掌握上回旋球的打法。上回 旋球是乒乓球运动中一种常用的技术,也是基础中的基础。因为不管什么样的击球都包含有向上和向后两个运动方向,只不过在实践当中,由于动作的变形和来球的不同,使这个“向上”有些偏转或者后撤罢了。掌握上回 旋球,对于你以后学习其他更复杂的技法会有很大的帮助。 那接下来我来讲一下上回 旋球的打法及要领:
1.以右手持拍为例,原地正手击球时,右臂自然抬起并伸直,手心向下,手指张开,并将球拍置于胸前;
2.当来球落地时,腰部重心迅速下降,同时右大腿带动小腿收缩,形成短促而有力的弹跳,在右脚即将离地的同时,身体左侧倾斜,上臂夹紧身体并随球向左摆动;
3.当左脚着地,腰部重心重新回升至原位时,上臂也恢复到了原来的位置,此时,借助左脚的蹬力,以及手臂的自然摆动,能够清晰体会到腰部的扭转感(如上图),从而产生向前的动能。这里需要提醒的是,身体不要过度后仰或俯身,否则都会影响击球的质量。
多进行一些基础的练习,比如对墙练球、打固定球等,来巩固基本功,为后面的技战术学习打下良好的基础。