三个月可以用腰凳吗？
三个半月的宝宝，刚刚学会翻身，就可以用腰凳了！ 首先需要明确一点：正确使用腰凳，是不会对宝宝的脊椎造成影响的（参见图1）。 原因也不难理解。
一个多月的宝宝，背部肌肉还未完全发育，根本无力支撑头部和躯干的重量。而到了三四个月开始学坐的时候，宝宝的胸椎和腰椎的生理曲度会慢慢变直，同时椎体间隙也会增宽，为骨骼的正常生长发育创造了条件；等到6个月以后，宝宝才可以练习站立、行走等，这时椎体的骨骺还没有闭合，有充足的生长空间来适应重力的作用。
无论是从关节活动度还是脊柱形态上来说，宝宝都具备使用腰凳的条件了！ 但这里要提醒爸妈，虽然正确使用腰凳对宝宝无害，但市面上有很多廉价的腰凳质量不过关，材质柔软性差，很容易磨损撕裂，从而给宝宝的脊椎带来伤害——尤其是那些直接用来装宝宝的背带，更要慎重购买。
既然选择用腰凳，就说明爸妈已经做好了准备，让宝宝早点开始学习站立、走路。但过早使用腰凳，可能会让宝宝的身高停滞不前！ 为什么会这样呢？
因为在宝宝学习站立、走路的过程中，必须要经历一个身体重心由仰卧位向坐立位过渡的敏感期——这个时期的宝宝，如果长期使用腰凳，就会失去这个锻炼的机会，进而导致中枢神经系统不能很好地调节躯体平衡，最终影响宝宝今后的站立、行走乃至跑跳，使宝宝身高增长放慢。
其实呀，除了会影响宝宝的学习能力和体格发育外，不合理的腰凳使用方式，还会影响宝宝的心肺功能。因为宝宝在躺着时，呼吸是顺畅的。一旦直立起来后，肺部受到的压迫力会增加，为了保持呼吸通畅，胸腔必须更用力地运动来排痰，久而久之，容易影响宝宝心肺功能。