儿童酱油好么?

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儿童能否吃酱油,一直是家长里面议论纷纷的话题。有的人说小孩不能吃酱油,吃多了会影响孩子正常食欲;有的人说可以适当地吃一点,不要吃太多。那么儿童到底能不能吃酱油呢?今天我们就来掰扯掰扯。

老人常说,小孩子不能吃酱油,会影响长牙齿;有些老一辈的人还说,小孩子吃了酱油就会哑巴。所以说,小孩子吃酱油好像确实是个老掉牙的话题。但是,吃酱油会影响小孩牙齿健康,甚至变成哑吧这种事倒是没有听说过,不过,吃酱油确实是有好处也有坏处的。

好处1:提味

小孩子胃口小,有时候吃东西不太老实,容易三心二意。所以饭菜不好下饭,容易吃不下饭。家长就会在这一顿饭里放很多味素或者酱油,希望饭菜能够好吃一点,引诱孩子吃饭。所以说,吃酱油的第一个好处就是提味。

好处2:补充营养

别看酱油颜色黑,看起来像是很沉重的样子。其实酱油很营养不良人的健康。虽然酱油的颜色很重,但是孩子吃下去,能够补充维生素,补充氨基酸,而且还能够补充钙、磷等多种微量元素。所以说,吃酱油还能够补充营养。

但是,吃酱油坏处也是有很多的。

坏处1:容易让宝宝吃多

宝宝在吃饭时,总是喜欢喝汤。而酱油正好有提味的作用,如果加了很多酱油,宝宝喝汤的时候,就会把酱油也喝下去了。如此一来,宝宝很可能就会吃多。所以,父母在厨房做饭时,就要特别注意,少放点酱油。

坏处2:易上火

可能有些家长发现,吃酱油吃多了很容易上火。虽然说酱油里面有很多的营养物质,但是这些营养物质大部分都是热性的,吃多了很容易上火。所以,如果宝宝吃多了酱油,就容易上火,就容易喉咙痛,就容易长痘痘。

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