如何喜欢上体育运动？
我喜欢看体育节目，足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球甚至高尔夫都可以，但我从不追星，对场上成绩也不会激动异常或是沮丧无比。 就像我虽然喜欢看喜剧电影但从不笑场一样，我觉得这是很奇怪的事情。 我想我是热爱运动的。
小时候家里没电视，我常去别人家看球，记得一次比赛结束后大家正讨论着，突然有人喊“这里有一个中国队球迷”，然后所有人都把目光投向我，那种感觉真好。 但长大后看球的环境就变了，周围人都拿着iphone盯着直播间，偶尔聊几句现在球星真棒啊！或者感叹一下梅西真是个神锋啊！没人关心赛事进程也没有人和我一起讨论战术打法，更没有人注意我这个中年人的行为举止是否古怪。于是我渐渐不再看了。
后来我开始做健身操，从简单的有氧运动到力量训练再到各种拉伸动作，做完之后会有一身汗珠从身上冒出，心情也会变得愉悦起来。有时候我会想想今天有没有多吃一点，明天要多跑几圈抵消，这样自我安慰一下，心里会舒服很多。 但是我没有坚持下去，因为我想起上学那会上体育课也是要跑步的，那些男生总是跑得很快，而我总跟在他们后面，那时候我心想只要他们不笑话我就好了，谁知道我却越来越瘦，母亲看到后心疼极了，从此让我不再去学校操场了。 后来我工作，有了自己的家庭和孩子，运动的机会更是没有了。每次路过健身房总会看一眼里面的健身者，想入非非一番。
直到孩子上幼儿园，我又开始做健身操，这次是为了让自己变得更年轻，每天练习一个小时后真的觉得神清气爽，精力充沛。 然而疫情来了，我一直待在家里，体重直线上升，我害怕了，于是我开始每天锻炼，跳绳两千个，做瑜伽一小时，坚持了一个月后我的体重终于恢复了，而且气质也好了很多，我也重新找到了自信。
现在我每天坚持锻炼，每天记录自己的运动数据，制作成图表，看着自己一天天在进步，身体机能一点点提升，自信心也越来越足。
我喜欢上了运动后浑身舒畅的感觉，仿佛所有压力都消失不见，只剩下轻松和自在。