肩胛骨有什么作用?
肩胛骨位于胸廓后,两侧各一个,为一对扁三角形骨质结构,属于颅骨、脊柱和骨盆的连结部分. 它是由12块肩胛骨组成的肩带构成,由上面的菱形窝与下面的三角肌下窝组成。 它们通过韧带及肌肉附着于椎骨上,有固定胸椎,参与组成肩关节的功能。 由于肩胛骨的形状是尖朝下的,因此它还有助于上肢的运动,尤其是在手部运动的时候,需要手臂内收和外展,上下移动,而这些动作都需要肩胛骨配合活动才能完成。 肩胛骨还参与形成胸廓,保证肺部活动度,参与呼吸功能,是人体最重要的骨骼之一。
人体很多疾病都跟肩胛骨有关,比如肩周炎(五十肩)、颈椎病等,还有一些刀伤、骨折也会发生在肩胛骨部位。 当然,作为全身最重要骨骼之一,其重要性自然不会在预防保健上被马虎对待。 平时注意对它的保暖,避免受凉;纠正不良姿势,减少劳损;加强锻炼,增强肌肉力量,提高关节灵活性;合理用药,科学理疗,都是必不可少。