几个月宝宝吃二段米粉?
宝宝在4个月之后就可以开始添加辅食了,最早不过4个半月,通常是在6个月左右。 首先需要说明的是,米粉并不是宝宝的首选食物,也就是说,宝宝也不是必须从米粉开始添加辅食的。一般来说,先添加米粉,再逐渐添加蔬菜、水果等,是大多数宝宝添加辅食的步骤。但也有少数宝宝,是按照先添加蔬菜、水果,之后再添加米粉的顺序来进食的。
虽然坊间流传“辅食越早添加越好”的说法,但事实却是,过早给宝宝吃米汤、米粉等非富含铁质的食物,很可能会造成宝宝缺铁性贫血。 这是因为,母乳中的铁含量虽然没有贫乏到缺乏的地步,但也远远达不到充足的状态。而奶粉中的铁含量,更是难以达到6个月以内宝宝的需求量。
宝宝通过母乳喂养或者配方奶喂养,几乎不可能从膳食中获取足够的铁元素。为了满足宝宝对铁的需求,宝妈需在4月龄起,有计划地给宝宝喂食含铁量高的粉状辅食。 而米糊、米粉、米粥,都属于淀粉类食物,在制作过程中会损失大部分的营养。其中,铁的含量极低,无法满足宝宝日益增长的营养需求。如果将这些淀粉类食品当做辅食给婴儿食用,很有可能会引起营养不良。
除了母乳和配方奶,及时给宝宝补充富含铁质的婴儿米粉、面条等,就很有必要。 如果妈妈担心宝宝吃了米粉后会不好好吃奶,那大可不必担心。因为宝宝已经4个月了,胃容量增加,代谢增强,加上此时宝宝已经可以清晰表达饥饿和饱胀感,不会像之前那样,由于自身控制吞咽能力不足而导致呛奶。
所以,当宝宝表现出对食物的兴趣时,妈妈不妨适当给予尝试,但不要一次性给得太多,以免出现宝宝消化不良的情况。 另外需要注意的是,无论是母乳还是配方奶,其中所含的铁都是二价铁,必须在胃酸的作用下才能变成三价铁而被人体吸收利用。为了让宝宝更好地吸收利用辅食中的铁,妈妈在第一次给宝宝喂辅食时应选择含酸类佐料(醋、酱油、番茄汁)的粥、汤等,不要给宝宝吃过于清淡的食品。