备五行属什么影响?
首先,从字面上理解“备”字。 《说文解字》中解释道:“备,具也。从巾,从备。”“巾”在这里是指头巾。“备”本义是指帽子。“备”字引申为“准备、完备”的意思。 根据这个解释,“备”字可以理解为“戴帽之人”,由此联想到五行中的中央位置“土”。“五行的中心”就是“中央的土”。所以,古人用“备”字来象征“中央之土”。这就是“备属土”。 用现代汉语表述就是——“以土为中心,做好一切准备工作”。 所以,“备属土”的影响就是——“做好‘中央之土’的建设工作”。 我们都知道五脏之中,中央是脾胃。所以,备属土实际上就是指——健脾养胃。 除了脾以外,我们还需要注意胃的保养。为什么这么说呢?因为,中医的胃和西医的胃不一样。 中医认为,胃分为上、中、下三焦。
其中,胃的出口(贲门)以下至结肠叫做幽门,又称下胃; 胃的中部叫胃脘,亦称中胃; 上消化道(食道至贲门)与下消化道(幽门至结肠)之间,有阑门(古书上说,此穴在脐上四寸)相通,因此人们常把胃喻为“水谷之海”“气血之源”。
《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》中说:“胃者,六腑之首也,五脏之本也。” 所以说,胃的重要性是不言自明的。 那我们如何才能保护好我们的胃呢?我总结了一下,有以下几点:
①饮食有节——不暴饮暴食,不吃辛辣刺激食物,少吃过于油腻的食物。
②戒烟少酒——吸烟有害健康,不必多说;少量饮酒(葡萄酒每天不超过250毫升),有助于血液循环,降低胆固醇。但切记酗酒,特别是空腹喝酒。
③心情舒畅——俗话说,病由心生,情绪对身体健康有极为重要的影响。
④劳逸结合——过度劳累容易伤脾气,要劳逸结合。
⑤适当运动——适当的运动可以让五脏六腑功能协调,达到强身健体,延年益寿的目的。
⑥注意保暖——胃部受凉后会使胃的功能受损,尤其是患有慢性胃炎或胃溃疡的人,更应注意。